Ochtenden zijn vaak het drukste deel van de dag, vooral als je veel te doen hebt voordat je naar je werk of school gaat. Op tijd opstaan kan een uitdaging zijn, vooral als je de neiging hebt om je wekker te snoozen of je telefoon niet echt hoort als hij afgaat. Een alarm instellen op zowel je mobiele telefoon als je smartwatch kan een slimme oplossing zijn. Zo verklein je het risico op verslapen en krijg je een extra steuntje in de rug om op tijd op te staan. In dit artikel bekijken we waarom het een goed idee is om zowel je mobiele telefoon als je smartwatch te gebruiken om ervoor te zorgen dat je op tijd wakker wordt en door kunt gaan met je dag.
Waarom zowel je mobiele telefoon als je smartwatch als alarm gebruiken?
- Dubbele zekerheid om op tijd wakker te worden
Een van de belangrijkste voordelen van het instellen van alarmen op zowel je mobiele telefoon als je smartwatch is dat je twee herinneringen krijgt dat het tijd is om op te staan. Als je iemand bent die meestal het alarm uitzet om een paar extra minuten slaap te krijgen, kan het zijn dat het alarm op je telefoon soms niet genoeg is om je wakker te maken. Met een alarm op je smartwatch krijg je een extra weksignaal om je pols, waardoor het veel moeilijker is om het te negeren. Omdat je je smartwatch ‘s nachts vaak dicht bij je hebt, wordt het alarm op je pols veel tastbaarder en moeilijker te missen. - Trillen als extra hulp
Een ander voordeel van het gebruik van je smartwatch is dat de meeste smartwatches trillen als wekker. Deze trilling kan effectiever zijn om je wakker te maken, vooral als je moeite hebt om het geluid van je mobiele telefoon te horen of als je in een kamer slaapt waar het geluidsniveau gemakkelijk gedempt wordt. Als je een trilfunctie direct op je pols gebruikt, word je vaak effectiever wakker zonder andere mensen in je huishouden te storen. Dit is vooral handig als je een lichte slaper bent of als je discreter gewekt wilt worden. - Geef je ochtendroutine een boost
Het instellen van alarmen op beide apparaten kan je helpen om je ochtendroutine te verbeteren. Je kunt beginnen met het creëren van een structuur voor de dag door verschillende alarmen in te stellen voor specifieke tijden: één om wakker te worden, één om je klaar te maken, één om van huis te gaan, enzovoort. Door deze alarmen te synchroniseren op zowel je telefoon als je smartwatch, heb je volledige controle over hoeveel tijd je besteedt aan elk onderdeel van je ochtendroutine. Je kunt bijvoorbeeld het alarm op je mobiele telefoon zetten om je te helpen uit bed te komen en vervolgens een alarm op je smartwatch om je eraan te herinneren dat het tijd is om je aan te kleden of je ontbijt te maken. - Minder risico op verslapen
Als je zowel je mobiele telefoon als je smartwatch gebruikt, is de kans dat je je verslaapt een stuk kleiner. Slechts één apparaat gebruiken kan soms riskant zijn als de batterij leeg raakt of het geluid te zwak is. Als je op beide apparaten alarmen instelt, loop je minder risico om je alarm te missen en is de kans groter dat je op het juiste moment wakker wordt.
Tips voor het instellen van effectieve alarmen
- Kies verschillende alarmtonen
Om de alarmen op je mobiele telefoon en smartwatch nog effectiever te maken, kun je voor elk apparaat een andere alarmtoon kiezen. Dit maakt het makkelijker voor je hersenen om te registreren dat het tijd is om wakker te worden en voorkomt dat de alarmen door elkaar gaan lopen. Voor de mobiele telefoon kun je een luidere of meer melodieuze toon kiezen, terwijl de smartwatch een meer discrete maar krachtige trilling kan hebben. - Gebruik de sluimerfunctie strategisch
Zowel mobiele telefoons als smartwatches hebben vaak een sluimerfunctie waarmee je een paar minuten langer kunt slapen voordat de wekker weer gaat. Als je iemand bent die graag snooze, zorg er dan voor dat je de juiste interval instelt op de alarmen, zodat je genoeg tijd krijgt om goed wakker te worden voordat je op moet staan. - Test de sterkte van de vibratie
Als je trillingen gebruikt om gewekt te worden door je smartwatch, controleer dan of de sterkte sterk genoeg is om je echt wakker te maken. Veel smartwatches hebben instellingen om de trilsterkte aan te passen, dus probeer te experimenteren met verschillende niveaus tot je degene vindt die voor jou het beste werkt.
Pas je smartwatch en mobiele telefoon aan je ochtendroutine aan
Om je ochtendroutine te optimaliseren, kun je je smartwatch ook aanpassen aan je activiteit of stemming. Wil je een armband die past bij jouw stijl in de ochtend? Bij Bandjes. nl vind je een ruim assortiment smartwatch armbanden, van leren smartwatch armbanden tot sportieve opties in verschillende kleuren en maten. Je kunt ook kiezen uit heren-, dames- en kindermodellen en je polsbandje aanpassen aan je activiteit of stemming. Een nieuwe armband kan je smartwatch een hele nieuwe look geven en de toon voor je dag zetten.
Vergeet je telefoon niet te beschermen
Als je je telefoon en smartwatch gebruikt om je ochtendroutine te beheren, is het belangrijk om je apparaten te beschermen. Er gebeuren vaak ongelukken als we onderweg zijn en de juiste bescherming voor je telefoon kan je zowel tijd als geld besparen. Een portemonneehoesje is een praktische manier om zowel je telefoon als je pasjes te beschermen tegen schade. Bij Lux-Case vind je een ruim assortiment aan mobiele telefoonhoesjes, screenprotectors en portemonneehoesjes om je telefoon in topconditie te houden.
Tot slot is het een goed idee om alarmen in te stellen op zowel je mobiele telefoon als je smartwatch als je ‘s ochtends haast hebt. Dit geeft je dubbele zekerheid om op tijd wakker te worden en maakt je ochtendroutine makkelijker. En als je dan toch bezig bent, vergeet dan niet je telefoon en smartwatch de bescherming te geven die ze verdienen.